Air Putih

Tips agar Tak Kalap Santap Hidangan Imlek, Pastikan Minum Air Putih Sebelum Makan

oleh

pemainku.com, Jajanan Tahun Baru di Jakarta sungguh menggugah selera. Apalagi dengan cara penyajian yang menarik, cita rasa yang nikmat, aroma yang harum dan kebersamaan kekeluargaan, maka cita rasa masakan akan semakin nikmat. Bagi mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan, penting untuk mewaspadai makanan yang Anda konsumsi agar misi penurunan berat badan Anda tetap … Baca Selengkapnya

5 Cara Meredakan Sakit Perut secara Alami, Nomor 1 Paling Mudah

oleh

Jakarta – Sakit perut seringkali mengganggu aktivitas, dimana seseorang merasakan nyeri atau nyeri di antara dada dan perut. Intensitas nyeri ini bervariasi dan mempengaruhi berbagai bagian perut, seperti hati, kandung empedu, pankreas, dan usus. Bagian perut ini menimbulkan berbagai jenis nyeri, seperti mulas, kembung, bahkan gas. Alasannya harus diketahui lebih lanjut. Jika Anda mengalami rasa … Baca Selengkapnya

Cegah Penyakit Ginjal Kronik, Cukupi Kebutuhan Air Putih Selama Ramadan

oleh

Wartawan pemainku.com.com, Aisyah Nursyamsi melaporkan pemainku.com.COM, JAKARTA – Penyakit ginjal kronis (CKD) masih menjadi masalah global. Penyakit ini tercatat menjadi penyebab 4,6% kematian di seluruh dunia pada tahun 2017. Angka-angka ini diperkirakan akan terus meningkat, dan CKD akan menjadi penyebab kematian kelima di dunia pada tahun 2040. Terkait hal tersebut, Presiden Persatuan Dokter Nefrologi (PERNEFRI) … Baca Selengkapnya

Meski Hanya Sebesar Kepalan Tangan, Inilah Peran Penting Ginjal dalam Kesehatan Tubuh

oleh

TRIBUNNEVS.COM – Pernahkah Anda merasa ingin sering buang air kecil saat udara dingin? Atau apakah Anda lebih banyak berkeringat saat bekerja di luar? Ini merupakan respon tubuh untuk melindungi organ tubuh ketika terjadi perubahan. Salah satunya adalah ginjal yang menjalankan fungsinya menjaga keseimbangan cairan tubuh. Meski hanya seukuran kepalan tangan, ginjal mempunyai tugas menyaring limbah … Baca Selengkapnya

Kebiasaan Makan dan Minum yang Baik untuk Kesehatan Gigi

oleh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Menyikat dan membersihkan gigi secara rutin dua kali sehari saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Kebiasaan makan yang baik juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan. Rajeev Chitguppi, kepala penelitian dan inovasi di ICPA Health Products Ltd., merekomendasikan beberapa kebiasaan makan. Pertama, perbanyak asupan buah dan sayur untuk … Baca Selengkapnya

Bisakah Turunkan Berat Badan dengan Minum Air Putih? Ini Kata Ahli Diet

oleh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Minum air putih yang cukup merupakan salah satu kunci gaya hidup sehat, bahkan bagi mereka yang ingin mencapai berat badan sehat. Menyesuaikan pola makan bukan hanya bagian penting dari proses mengevaluasi asupan air. Ahli diet terdaftar dan pakar nutrisi olahraga bersertifikat, Amy Goodson, memberikan pedoman umum tentang berapa banyak air yang harus … Baca Selengkapnya

5 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari, Salah Satunya Bisa Cegah Sakit Kepala

oleh

pemainku.com, Jakarta – Air merupakan bagian penting dalam memenuhi kebutuhan tubuh. Hidrasi penting bagi tubuh. Mulailah dengan melumasi sendi. mengatur suhu tubuh, pengangkutan nutrisi dan pembuangan limbah melalui urin dan keringat “60 persen tubuh manusia adalah air. Hal ini sedikit berbeda berdasarkan usia, jenis kelamin, dan tingkat hidrasi,” kata Dr. Casey Kelley, ABoIM, pendiri dan … Baca Selengkapnya

7 Alasan Mengapa Perbanyak Minum Air Putih Harus jadi Resolusi 2024

oleh

Laporan reporter pemainku.com.com, Rina Ayu pemainku.com.COM, JAKARTA – Tahun 2023 telah berlalu, kini saatnya mengevaluasi diri dan mempersiapkan resolusi untuk tahun 2024. Seperti memutuskan untuk menjalani hidup sehat. Caranya sederhana, yaitu mengatur makanan yang benar, istirahat yang cukup, dan tidak lupa minum air putih yang cukup. Minum air yang baik adalah salah satu hal terpenting … Baca Selengkapnya

Berapa Asupan Minum Air Putih Sehari pada Orang Dewasa, Remaja dan Anak-Anak?

oleh

pemainku.com, Jakarta Sekitar 60% berat badan terdiri dari air. Hal ini diperlukan untuk semua fungsi tubuh. Dimulai dengan mengeluarkan racun dari organ tubuh. Ini mengangkut nutrisi ke sel-sel tubuh, melindungi persendian, dan membantu mencerna makanan yang Anda makan. Jika Anda tidak minum cukup air, Anda mungkin mengalami dehidrasi. Dehidrasi parah dapat menyebabkan pusing, kebingungan, dan … Baca Selengkapnya

5 Rutinitas Sehat di Pagi Hari, Bikin Lebih Semangat

oleh

pemainku.com, Batavia – Idealnya orang dewasa membutuhkan enam hingga delapan jam dalam semalam. Namun ada pula yang merasa lelah meski sudah tidur cukup. Sikap malas di tempat tidur saat bangun tidur merupakan hal yang harus dihindari. Merasa lelah terus-menerus dapat memperingatkan suatu penyakit yang perlu ditangani oleh dokter. Banyak faktor yang memengaruhi seberapa lelah Anda … Baca Selengkapnya