REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Pola makan sangat rendah kalori dalam jangka pendek terbukti membantu remaja yang mengalami obesitas. Menurut penelitian yang dilakukan tim peneliti Australia, praktik ini aman asalkan diawasi secara ketat oleh ahli gizi berpengalaman. Peneliti di University of Sydney melakukan penelitian tersebut Senin (18 Maret 2024) dari Yahoo News. Hasilnya menunjukkan bahwa mayoritas anak … Baca Selengkapnya
pemainku.com, Jakarta – Rania Yamin Maheswari, seleb TikTok asal Mangkunegara, sangat aktif membagikan beberapa hal terkait kehidupannya di akun pribadinya. Termasuk keberhasilannya menurunkan berat badannya dari 104 kg menjadi 68 kg. Melalui konten video unggahannya, Rania Ameamin yang berpenampilan mirip cucu pahlawan nasional Mohammed Ameamin ini berbagi tips kesehatan, olahraga, dan pola makan yang membantunya … Baca Selengkapnya
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Bagi yang ingin menambah berat badan sehat, mengonsumsi cuka apel adalah salah satu caranya. Tidak hanya membantu pasien diabetes tipe dua dan menurunkan kolesterol, penelitian menyoroti manfaat cuka sari apel untuk menurunkan berat badan. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Nutrition, Prevention & Health menemukan bahwa meminum cuka sari apel setiap … Baca Selengkapnya
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Kelebihan lemak di area perut meningkatkan risiko berbagai gangguan kesehatan. Ironisnya, ada berbagai kebiasaan yang tanpa disadari menyebabkan lemak perut menumpuk dan menyebabkan perut kembung. Lemak visceral adalah jenis lemak yang menumpuk di perut. Berbeda dengan lemak subkutan yang terletak di bawah kulit, lemak visceral bersentuhan langsung dengan organ vital di perut. … Baca Selengkapnya
JAKARTA – Nia Ramadhani menjadi salah satu artis dengan bentuk fisik ideal. Di usianya yang masih belia, Nia berhasil menjaga berat badannya tetap langsing. Namun, siapa sangka istri Ardie Bakrie ini justru mengalami kenaikan berat badan. Hal itu terjadi usai Nia Ramadhani melahirkan dengan berat badannya yang bertambah hingga 28 kilogram. Kini ibu tiga anak … Baca Selengkapnya
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Penumpukan lemak visceral berlebih di perut dapat meningkatkan risiko berbagai gangguan kesehatan, mulai dari diabetes tipe 1 hingga beberapa jenis kanker. Ironisnya, banyak kebiasaan makan yang menyebabkan penumpukan lemak perut secara berlebihan. Berbeda dengan lemak subkutan yang terdapat di bawah kulit, lemak visceral merupakan jenis lemak yang terdapat di rongga perut. Menurut … Baca Selengkapnya
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Minum air putih yang cukup merupakan salah satu kunci gaya hidup sehat, bahkan bagi mereka yang ingin mencapai berat badan sehat. Menyesuaikan pola makan bukan hanya bagian penting dari proses mengevaluasi asupan air. Ahli diet terdaftar dan pakar nutrisi olahraga bersertifikat, Amy Goodson, memberikan pedoman umum tentang berapa banyak air yang harus … Baca Selengkapnya
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa selain jenis makanan yang kita makan, waktu makan juga berperan penting terhadap kesehatan. Makan di malam hari dikaitkan dengan peningkatan obesitas. “Kami menemukan bahwa makan empat jam kemudian memiliki dampak signifikan terhadap tingkat rasa lapar, bagaimana kalori digunakan setelah makan, dan bagaimana kita menyimpan lemak,” kata Nina … Baca Selengkapnya
pemainku.com, Jakarta. Kahiyang Ayu membuka tahun 2024 dengan pengakuan manis atas hasil kerja kerasnya selama setahun terakhir. Ibu tiga anak ini berhasil menjalankan diet pada tahun 2023 hingga berat badannya turun 30 kg. Pada tahun 2023, Kahian Ayu melakukan diet hingga berhasil membuat pipinya lebih langsing dan badannya langsing. Menurutnya, menurunkan berat badan sebanyak itu … Baca Selengkapnya
pemainku.com, Jakarta – Tekanan kerja yang semakin meningkat membuat banyak pekerja menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk di depan laptop atau komputer dalam jangka waktu yang lama. Kemudian obesitas menyusul. Obesitas merupakan masalah kesehatan serius yang telah menjadi momok masyarakat di seluruh dunia selama beberapa waktu. Sebab mereka tahu bahwa dampak jangka pendek, apalagi jangka … Baca Selengkapnya