Laporan koresponden pemainku.com.com M Alivio Mubarak Jr.
pemainku.com.COM, JAKARTA – Penyanyi Eva Celia mengaku didiagnosa mengidap gangguan kecemasan.
Eva Celia mengatakan, penyakit mental tersebut sudah dideritanya selama kurang lebih delapan tahun.
“Saya mengidap gangguan kecemasan sekitar tujuh hingga delapan tahun,” kata Eva Celia saat ditemui di kawasan Senan, Jakarta, baru-baru ini.
“Untungnya saya menemukan mekanik dan alat yang bisa mengeluarkan saya dari situasi ini,” imbuh wanita kelahiran 1992 itu.
Namun Eva Celia enggan bercerita apa penyebab diagnosis penyakit mentalnya.
“Banyak hal, tapi saya tidak bisa membagikannya di sini,” ujarnya.
Meski demikian, Eva Celia mengaku terkadang masih merasa was-was, apalagi saat tak mendapatkan inspirasi untuk menulis lagu.
“Ditambah lagi, saya sering demam panggung. Menjelang hari pertunjukan biasanya saya sangat stres,” kata Eva Celia.
Saat cemas, Eva mengatasinya dengan bermeditasi. Eva Celia saat ditemui di Gandria City Mall, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Kamis (26/1/2023). (Wartakotalive.com/Ari Pooji Wallyu)
“Cobalah mengatur pernapasan dengan baik, bermeditasi dan juga rileks,” ujarnya.
Dilansir dari Hellodoc, Gangguan kecemasan adalah perasaan khawatir atau khawatir yang tidak terkendali dan berlebihan terhadap banyak hal.
Gejalanya berkisar dari keringat berlebih, detak jantung cepat, dan kesulitan bernapas.
Kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja, namun paling sering terjadi pada orang dewasa berusia 30 tahun ke atas.
Kebanyakan pasien mengalami kesulitan mengartikulasikan alasan mengapa mereka merasa sangat cemas atau khawatir.